Leer un Buen Comienzo

Turno 1: 9:30 a. m. &#8211; 10:20 a. m.
Turno 2: 10:40 a. m. &#8211; 11:30 a. m.
Turno 3: 11:50 a. m. &#8211; 12:40 a. m.
Turno 4: 1:10 a. m. &#8211; 2:30 p. m.
Turno 5: 2:30 p. m. &#8211; 3:20 p. m.
Turno 6: 3:40 p. m. &#8211; 4:30 p. m.

LEER UN BUEN COMIENZO - YOGA Y MEDITACIÓN

El centro de interés ahora es:

“Leer un buen comienzo”

Nuestros recomendados literarios tendrán lugar en espacios virtuales, la colección especializada en primera infancia estará más cerca de ti.

En esta ocasión:

Yoga y Meditación: En la primera infancia

Como adultos a cargo de la infancia nos preocupamos por su bienestar y las medidas que sean posibles para contrarrestar episodios de cansancio o estrés, todo aquello que ayude a aminorar los impactos negativos de algunas situaciones complejas y que podemos tratar con técnicas como yoga, masoterapia, juego, entre otros.

Hoy traemos algunas lecturas recomendadas, seguros de que serán un gran aporte a la hora de estimular, relajar, descansar en mente y cuerpo a los niños.

“Todas las edades son apropiadas para practicar yoga, se sabe que esta disciplina hace bien a todos.

El yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio, le ayuda a relajarse y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad, por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva”.

Libro: El yoga en la infancia.