Para iniciar el año con hábitos saludables, les traemos algunos recomendados de alimentación, salud física y mental.

Serendipia Febrero : Hábitos saludables 🍎🤸🏼‍♂️🧘🏽‍♂️

Serena tus pensamientos 
Ponte en movimiento
Come sano

🧐La Organización Mundial de la Salud (OMS) define un estilo de vida saludable como el resultado de una serie de hábitos que permiten “un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Te invitamos a disfrutar de esta serendipia, así conocer tips para controlar tus emociones, recetas fáciles con alimentos saludables y ejercicios   con los cuales puedes  mejorar tus hábitos cotidianos .  🤔 📢 🏃🏽‍♂️ Recorre nuestros recomendados bibliográficos y déjate sorprende
ANÍMATE A LLEVARLOS Y A LEER EN CASA
¡TE ESPERAMOS!🏃🏼‍♂️🏃🏽‍♀️📚📖